Os 5 essenciais para mães de primeira viagem

Vamos fazer uma lista? Uma lista dos essenciais para que nada nos escape nesta que é uma das maiores aventuras da vida: ser mãe! 1 – Mala de Maternidade e de Acessórios As malas de maternidade são, sem dúvida, um bem essencial para todas as mamãs! Já é habitual dizerem que a mala das mulheres

Os 5 NÃOs da alimentação na gravidez

Durante a gravidez, as necessidades nutricionais e alimentares alteram-se e são específicas. Este artigo vai ajudá-la a identificar algumas situações sobre as quais deve ter atenção durante este período. O comprometimento do estado nutricional da mulher na gravidez pode resultar em complicações para a mãe, para o bebé. De forma a diminuir essa possibilidade, aproveite

3 Sugestões para dormir melhor na gravidez

Há mulheres que afirmam que a gravidez é uma das fases mais bonitas da vida delas. Porém, não negam a existência de alguns desafios como é o caso do conforto (ou desconforto!) na hora de dormir. Dormir bem durante a gravidez é muito importante para a energia e disposição da mulher e para o bom