Psicóloga e Diretora Clínica no Espaço Mais Saúde Mental. Contribuir diariamente para o bom desenvolvimento emocional das nossas crianças e adolescentes é uma das coisas que mais me faz feliz.

Nunca o significado de dividir a atenção com outra pessoa foi tão positivo.   A família, independentemente da sua configuração, afigura-se como a primeira fonte de socialização e esta desempenha um papel crucial no desenvolvimento da criança. Cada pessoa exerce o seu papel no desenvolvimento infantil, mas, hoje, cumpre-nos destacar a importância dos irmãos.   

Os limites devem ser adaptados a cada criança, de acordo com as suas necessidades, garantindo que ela compreenda para atender e respeitar. É importante não esquecer que os limites devem estar em harmonia com o comportamento dos pais. Se houver contradições entre o comportamento dos pais e os limites que são colocados, as crianças vão

O conhecimento das emoções e dos sentimentos ocorre ao longo de toda a vida, mas quanto mais cedo começarmos, melhor. A emoção está presente desde os primeiros dias de vida (talvez até antes), sendo um elemento natural para as crianças pequenas. Pode e deve ser bem explorada desde terna idade. Quanto mais cedo o fizermos,

Está quase a chegar a noite em que as famílias se reúnem e partilham tudo, especialmente, o amor! A época natalícia é vivida com grande euforia pelas crianças e, em muitas situações, resume-se praticamente aos presentes e ao Pai Natal. Mas o Natal é muito mais do que isso, e é importante que as crianças

No passado dia 20 de Novembro celebrou-se o Dia Internacional dos Direitos das Crianças. E não podíamos deixar este dia passar sem falarmos sobre a sua importância. A criança é definida como todo o ser humano com menos de dezoito anos, exceto se a lei nacional conferir a maioridade mais cedo. A 20 de novembro

Há quem diga que o termo gratidão está na moda. Eu respondo, ainda bem! Vivemos tão ocupados no nosso dia-a-dia que nem nos damos conta da quantidade de coisas boas que temos. E nada melhor que começar a ganhar consciência sobre as mesmas. A minha sugestão é que elaborem um pote da gratidão. O pote

Hoje é o dia de celebrar e homenagear as nossas avós e os nossos avôs. Eles e elas desempenham um papel importante no nosso desenvolvimento, a nível emocional, afetivo e cognitivo, mas também na tomada de consciência do nosso papel enquanto cidadãos. O que podemos fazer para fomentar esta relação? Dou-vos algumas dicas… 1. Criar